С детства это понятие
ассоциировалось у меня с созданием семьи, так как многие сказки заканчивались
свадьбой двух любящих друг друга людей и фразой о том, что они жили долго и
счастливо. Вот и я мечтала о своем рыцаре на белом коне, с которым мы бы
прожили всю жизнь душа в душу.
В юности, да и в зрелом
возрасте, стандартный набор пожеланий моим близким, друзьям и мне самой включал
в себя крепкое здоровье, семейное счастье, успехи в учебе или работе и
финансовое благополучие. То есть, счастье так и продолжало существовать в моей
голове в связке с семьей, в которой царит взаимная любовь и гармония. Учеба, работа
и финансовое благополучие больше ассоциировались с упорным трудом, а здоровье –
со здоровым образом жизни, который в том числе включал в себя правильное
питание и спорт.
К тому, что счастье –
это удовольствие, которое человек ощущает не только от семьи, а и от других
сфер своей жизни: от учебы, работы, проведения свободного времени, в общем, от
всего в жизни, я пришла намного позже.
Затем я обратила
внимание на то, что это чувство, как впрочем и любое другое, человек всегда испытывает
в настоящем, то есть, прямо сейчас, даже если это связано с воспоминаниями из
прошлого или мыслями о будущем.
Также я заметила, что
некоторые из моих поступков, хотя и доставляли мне удовольствие, при этом вели
к негативным последствиям, которые надолго лишали меня радости. Например, переедая
за праздничным столом в новогодние праздники, когда стол ломился от изобилия всевозможных
лакомств, я поправлялась, в результате чего сильно расстраивалась. А для восстановления
веса требовалось много времени и усилий. Получалось, что позитива от моего
поступка по итогу получалось намного меньше, чем негатива.
Бывало и наоборот,
когда мой поступок вел к положительному результату, хотя сам по себе он не
вызывал у меня приятных ощущений. К примеру, когда я прекращала кушать за тем
же праздничным столом, несмотря на желание продолжить, то в конечном итоге ощущение
дискомфорта было минимальным. При этом я получала удовольствие и от еды, и от количества
съеденного, и от своего веса, да и от своего поступка в том числе.
Некоторые из моих
действий радовали меня постоянно: и сама мысль о том, что я буду этим
заниматься, и то, что я делала, и результат доставляли мне огромное
удовольствие. Например, когда я в детстве занималась танцами, то радовалась и предстоящей
репетиции, и само занятие доставляло мне огромное удовольствие, и после него я
была в приподнятом настроении. Это касалось не только определенных видов деятельности,
а и людей, событий и т.д.
Получается, что останавливая
свой выбор на том, что несло в себе только позитив, я наслаждалась дольше
всего.
Где-то прочла, что быть
счастливым можно постоянно, но по-разному. Мне понравилось это высказывание,
так как в различные периоды моей жизни меня вдохновляли разные люди и вещи. Что-то
при этом как было, так и осталось приятным на протяжении всех этих лет.
Затем мне пришла в
голову мысль, что раз счастье – это удовольствие, то быть счастливым – значит
двигаться по жизни по пути приятных ощущений. То есть, выбирать во внешнем мире
только то, что вызывает положительные эмоции, а от остального отказываться.
Одно время я думала,
что счастье – это когда у меня есть абсолютно все, что я люблю. Затем я
обратила внимание на то, что такое представление о счастье превращало его в
недостижимую цель, так как того, что было мне по душе, всегда было больше, чем
того, что я имела. Позже я пришла к тому, что для счастья не обязательно иметь
абсолютно все, от чего я в восторге, достаточно любить абсолютно все, что есть
в моей жизни.
На сегодня счастье для
меня – это приятные ощущения, которые я испытываю как от своей текущей жизни в
целом, то есть, от всех ее областей, так и от того, что я делаю в каждый момент
своей жизни, а быть счастливой – это получать удовольствие от путешествия под
названием жизнь.