Здоровье

Если обратиться к толковым словарям, то в них здоровьем является состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Исходя из такого определения, здоровый человек одновременно является и счастливым, так как чувствует себя хорошо как физически, так и ментально во всех сферах своей жизни.

Получается, что для поддержания себя в счастливом состоянии необходимо заботиться как о своем теле, так и о том, чтобы на душе преимущественно преобладали положительные эмоции. Отрицательные тоже необходимы человеку, в том числе и для того, чтобы он мог ориентироваться, что далеко его душе, а что близко. Когда же они присутствуют в человеке достаточно долго, то оказывают разрушительное воздействие как на психику, так и на организм.

Толерантность

Первый раз я услышала этот термин в начале 90-х на одном из семинаров на тему гражданского общества. Тогда я его воспринимала как терпимость к чужим культурам, религиям, политическим взглядам и т.д. Под терпимостью же я понимала подавление в себе негативных эмоций по отношению к чему-то неприятному и чуждому мне.

Изучая немецкий, я обратила внимание на то, что в толковых словарях термин „толерантность“ обозначает не только и не столько терпимость, сколько уважение, признание, принятие иного образа жизни и других взглядов.

Более детальное определение этого термина я нашла в Декларации принципов толерантности, утвержденной резолюцией Генеральной конференции ЮНЕСКО в 1995 году. В ней толерантность представлена как гармония в многообразии. Иными словами это уважение, принятие и понимание богатого многообразия культур нашего мира, наших форм самовыражения и способов проявления человеческой индивидуальности. В частности речь идет о том, что все люди и группы людей имеют право отличаться друг от друга и обладают правом жить в мире, сохраняя свою индивидуальность.

В основе толерантности лежит признание и уважительное отношение к универсальным правам и основным свободам человека, отсутствие дискриминации, равенство возможностей для всех групп и отдельных людей. При этом взгляды одного человека не могут быть навязаны другим. Также толерантность не означает терпимого отношения к социальной несправедливости и отказа от своих или уступки чу􏰀жим убеждениям. Напротив, это значит, что каждый свободен придерживаться своих убеждений и признает такое же право за другими.

Если же говорить о моем мировоззрении, то оно на протяжении моей жизни претерпевало изменения, так как я родилась и выросла в советской Украине, после распада СССР жила в независимой Украине, а затем переехала в Германию.

Остановлюсь на тех моментах моего воспитания, которые тем или иным образом касаются уважительного отношения к иному образу жизни, другим взглядам и т.д.

С ранних лет нас воспитывали под девизом „мы за мир во всем мире“, „да здравствует дружба народов“ и в духе пролетарского интернационализма, в основе которого лежало объединение трудящихся всех стран в борьбе за свержение буржуазии и построение социализма и коммунизма во всем мире. То есть, с одной стороны нам провозглашали миролюбивые лозунги, с другой борьбу с капиталистами, которые, как нам объясняли, угнетали простой народ.

Также нам проповедовали атеизм, который отрицал существование Бога и отвергал любую религию.

Наше мнение мало кого интересовало. Даже при анализе произведений литературы мы должны были излагать только мнения определенных критиков, с которыми нам нужно было познакомиться после прочтения самого произведения.

Правильною точку зрения нам объясняли как в школе, так и в Вузе, чтобы не сказать, начиная с детского сада.

Были запретные темы – как гласные, так и негласные. К ним относились, в том числе, религия, тема сексуальных отношений, обнаженное тело, ЛГБТИ.

Точки зрения, отличающиеся от „правильной“, как и нарушение табу пресекались.

В общем, похоже на то, что нетерпимость к инакомыслию была частью советского воспитания.

После распада СССР советская идеология подверглась жесткой критике. Борьба с капитализмом сошла на нет. На смену государственной собственности пришла частная. В стране появился плюрализм мнений. Возникла многопартийная система. Были сняты табу. Религия заняла свое прежнее место.

Произошли существенные изменения. Исчезла идея завоевания всего мира. Каждый мог высказать свою точку зрения, выбрать ту религию, которая ему больше нравилась, или остаться атеистом. Правда, традиционные семейные ценности, которые проповедовала религия, совпадали с советской идеологией в области семьи. В адрес представителей ЛГБТИ я слышала лишь оскорбления, что не способствовало мирному сосуществованию людей с различной сексуальной ориентацией.

Переехав в Германию, я оказалась в стране, которая придерживается принципов толерантности, то есть, мирного сосуществования различных культур, религий, мнений и образов жизни. Иногда на улице я встречала гомосексуальные пары. На них никто не обращал никакого внимания, как и на остальных прохожих. То же самое касалось загорающих на нудистских пляжах или посетителей сауны, куда мы иногда захаживали с мужем.

По большому счету в своей жизни мне удалось не только познакомиться в теории, но и на практике, как с идеологией нетерпимости к инакомыслию и иному образу жизни, так и с мировоззрением, основанном на взаимном уважении.

Идеология нетерпимости воспитывала меня в категориях „правильно“ – „неправильно“. Она способствовала созданию благоприятных условий для отношений с единомышленниками, борьбе с инакомыслием, а также возникновению и эскалации конфликтов с теми, кто придерживался других убеждений или иного образа жизни, что влекло за собой дискриминацию и враждебность одних людей по отношению к другим.

Мировоззрение, основанное на принципах толерантности, способствует воспитанию граждан, открытых восприятию других культур, убеждений и иного образа жизни, что в свою очередь содействует мирному сосуществованию.

Если говорить обо мне, то я ощущаю на себе обе идеологии. Периодически я явно вижу, какая из них проявляется в моем поведении, начиная со взаимоотношений с близкими мне людьми.

Приведу пару примеров.

Для моих родителей здоровое питание всегда включало в себя мясные и молочные продукты. Когда я отказалась от продуктов животного происхождения, мама очень переживала, так как была уверенна, что это плохо отразится на моем здоровье. Я же была убеждена в том, что их питание являлось причиной их болезней. В общем, у каждой из нас было свое представление об этом. Мое основывалось на исследованиях одних ученых, ее – на рекомендациях других.

Для своего внутреннего спокойствия я привезла и показала родителям документальный фильм об исследованиях о взаимосвязи питания и здоровья, проведенных в разных странах. Этот фильм произвел впечатление только на моего мужа, который после его просмотра перешел на растительное питание. Родители продолжали кушать все то же самое, что и раньше.

Периодически, когда мы собирались за одним столом, мама нервничала, возмущалась и пыталась убедить нас с мужем снова начать есть мясные и молочные продукты. Она никак не могла смириться с нашим выбором, считая его ошибочным.

Мы с мужем тоже хотели, чтобы родители были здоровы, тем не менее спокойно реагировали на то, что они, с нашей точки зрения, своим питанием наносили вред своему здоровью, так как считали, что все взрослые люди и каждый вправе жить так, как хочет. Максимум что мы могли сделать, это предоставить им информацию, которая нам казалась полезной, а воспользоваться ей или нет – это был выбор родителей, к которому мы относились с уважением.

Когда после маминых возмущений я спрашивала ее, понравилось бы ей, если бы я заставляла ее изменить свое питание, она отвечала отрицательно, извинялась и на этом тема была закрыта.

Если в отношении питания мы с мамой по-разному реагировали на выбор друг друга, то в вопросах политических предпочтений, начиная с российской агрессии против Украины, которая началась в 2014-м году, – обе болезненно, поэтому старались избегать этой темы. Правда, получалось это не всегда. Когда же кто-то из нас ее затрагивал, без конфликта не обходилось.

Комфортными были только ситуации, когда наши точки зрения совпадали или когда, несмотря на разные предпочтения, каждая из нас уважительно относилась к выбору другой.

Подведу итог.

Когда во мне проявляется идеология нетерпимости, во мне возникает внутренний протест и негодование по отношению к жизни других людей, чужим убеждениям, и т.д. Этот негатив не только подталкивает меня к нападкам на оппонента, провоцируя с ним конфликт, но и оказывает отрицательное воздействие на мой организм.

Получается, что в основе этого мировоззрения заложено неуважительное отношение к инакомыслию, а следовательно и к людям, имеющим другие взгляды. Также оно разрушает как самого человека, так и его отношения с другими людьми, мирно живущими рядом с ним.

Когда же во мне берет верх идеология, основаная на принципах толерантности, то понимание того, что каждый человек вправе жить так, как считает нужным, и верить в то, во что хочет, если и подталкивает меня к чему-то, то лишь к спокойному изложению своей точки зрения, без какого-либо давления на человека, с целью его переубедить. При этом присутствует душевное спокойствие и отсутствует отторжение других убеждений и чужого образа жизни. То есть, человек с уважением относится как к себе, так и к другим людям, принимая их такими, какие они есть.

В отличие от мировоззрения, основанного на принципах толерантности, в идеологии нетерпимости заложены неравные отношения, что вряд ли способствует мирному сосуществованию как людей, так и народов. Да и к счастью такая идеология не ведет, так как счастье – это приятные ощущения, в том числе во взаимоотношениях между людьми, необходимым условием которых является взаимоуважение.

Похоже, что эти две идеологии являются противоположностями друг друга. Одна способствует созданию условий для счастливой жизни и мирного сосуществования людей, другая этому препятствует. Причем, для зарождения конфликтной ситуации достаточно одной стороны, негативно настроенной по отношению к образу жизни или убеждениям другой, а для мирного сосуществования необходимо взаимное уважение, чего порой не хватает как во взаимоотношениях между отдельными людьми, так и между группами людей, а так же странами.

„Вы“ – „ты“

В обществе, в котором я родилась и выросла, принято, помимо употребления в формальном общении местоимения „вы“, а в неформальном „ты“, использование местоимения „вы“ в неформальном общении, например, по отношению к людям старшего возраста, причем последние обращались к более молодым на „ты“. Также местоимение „ты“ употребляется и в формальном общении, например, в школах учителями по отношению к ученикам, а порой и на предприятиях руководителями по отношению к их подчиненным. При этом нижестоящие по рангу (учащиеся и сотрудники) обращаются к вышестоящим (учителям и начальству) на „вы“.

Когда моя семья переехала в Германию, я обратила внимание на то, что местное население общается друг с другом в основном либо формально – на „вы“, либо неформально – на „ты“. В частности, родственники и знакомые обращаются друг к другу на „ты“ вне зависимости от разницы в возрасте, да и на работе сотрудники общаются либо на „вы“, либо на „ты“ вне зависимости как от должности, так и от возраста. При этом считается вежливым, когда тот, кто выше по рангу, или старше по возрасту, предлагает перейти с „вы“ на „ты“.

Исключением являются школы. В них учителя обращаются к ученикам на „ты“, а ученики к учителям – на „вы“. Хотя учащимся младших классов разрешено обращаться к преподавателям на „ты“, а в старших классах бывает и общение учителя с учениками на „вы“.

Обращение на „вы“ считается проявлением уважения и соблюдением дистанции между людьми, а на „ты“ – близости и доверия.

В любом случае, когда обе стороны общаются друг с другом либо на „ты“, либо на „вы“, то их отношения уравновешены, то есть, оба человека находятся в равных условиях по отношению друг к другу, что способствует построению отношений, вызывающих приятные ощущения у обеих сторон.

Когда же одна сторона общается с другой на „ты“, а та в ответ – на „вы“, то равновесие нарушено даже в самом обращении друг к другу. При этом один человек потенциально находится в более выгодном положении, чем другой, что способствует возникновению неудовлетворенности одной из сторон.

Выходит, что правила межличностного общения могут как способствовать построению гармоничных отношений между людьми, так и препятствовать этому. Причем, в правилах одних культур заложены в своем большинстве равные условия общения, в других – неравные. Следовательно, в одних обществах созданы более благоприятные условия для построения взаимоуважительных отношений между людьми, чем в других.

Так как счастливые отношения основаны на удовлетворенности ими обеих сторон, то получается, что в одних странах для их создания у человека есть много возможностей, а в других – много преград.

Сны

Обращать внимание на сны как на своего рода подсказки я начала более десяти лет назад. До этого я только к одному из них отнеслась серьезно.

В ту ночь мне приснилось, что мой муж отправился по делам на нашей сломанной машине, после чего ко мне пришли его друзья и сказали, что он больше не вернется домой. От ужаса я начала кричать и в этот момент проснулась.

Моя мама всегда говорила: „Если приснилось что-то плохое, нужно сказать себе „куда ночь, туда и сон“, и тогда он не сбудется“.  Но в то утро я не была уверенна в том, что этого будет достаточно.

Мой супруг действительно собрался ехать на машине. Как я его только не отговаривала, но мне это так и не удалось. К счастью на пороге появилась свекровь, которая к моему сну отнеслась куда более серьезно. Она согласилась остаться дома с нашим сыном, чтобы я могла отправиться вместе с мужем.

На одном из крутых поворотов, еще и под горку, наша машина заглохла и больше не заводилась. Мы вышли из нее и стали на обочине. Спустя пару минут неподалеку от нас я увидела друзей моего мужа – тех самых, которые были в моем сне. Они нам и помогли завести машину, после чего мы отправились домой.

Сон отличался от реальных событий двумя вещами, если не учитывать ощущения: количеством участников и результатом. Во сне мой муж был в машине один, и поездка закончилась трагедией. В действительности вместе с ним была я, и все завершилось благополучно.

Иногда реальные участники оставались те же, что и во сне. Помню, как однажды в ночь на 8 марта мне приснилось, как мы с мужем в спортивной одежде бежали по полю. Вдруг в землю ударила огромная молния. Испугавшись, я остановилась, после чего мы медленно пошли домой.

Тем утром мы с мужем собирались вместе бегать. Он присоединялся ко мне в основном по выходным и праздникам, поэтому мне очень хотелось, несмотря на такой сон, отправиться на пробежку вместе с ним. Мне казалось, что если я буду внимательной, то все будет хорошо. На всякий случай я предложила мужу бегать молча, так как подумала, что молния могла присниться к соре. Так и поступили.

Большая часть пробежки была уже позади, когда на одном из перекрестков муж перебежал через дорогу. На какое-то мгновение меня посетила мысль, что не нужно следовать за ним, но я к ней не прислушалась и побежала. Зацепившись кроссовком за бордюр, я упала и ударилась головой об асфальт. У меня полетели искры из глаз и я прошептала: „А вот и молния“. На этом моя пробежка в тот день закончилась.

Как во сне, так и наяву, в событиях участвовали одни и те же люди. Закончились они тоже в обоих случаях неприятностями.

Если в предыдущем примере я не могла понять, что именно мне хотел донести сон, то в следующем – мне было все ясно сразу.

Как-то я пообещала маме, что приеду к ней в гости, а во сне мы с ней поскандалили. Утром я позвонила и предложила перенести встречу на другой день. Но мама посчитала, что мне не стоит так доверять своим снам, и настояла на моем визите.

Встреча прошла чудесно и я уже обрадовалась, как в коридоре мама заговорила о политике – в этом вопросе мы с ней придерживаемся диаметрально противоположных мнений. Слово за слово и мы разошлись не на шутку. Как обычно каждый остался при своем мнении, но когда я уходила, хорошего настроения уже не было ни у нее, ни у меня.

После этого, мама больше не настаивала на моем визите, когда мне снилась ссора, а с удовольствие переносила встречу на другой день. В результате чего визиты проходили просто идеально.

Помимо снов, которые предостерегали меня о событиях того же дня, были и другие – предупреждавшие меня о чем-то заранее: за несколько недель, месяцев, а порой и лет.

Накануне коронакризиса мне приснился сон, в котором я находилась у маминых родственников. Там присутствовали как ныне живущие, так и уже покинувшие этот мир. Затем я оказалась в какой-то комнате и увидела, как из нее вынесли гроб с моим отчимом, который в действительности был жив, и практически сразу занесли пустой. В него лег спать мой муж. С возмущением я сказала ему: „Чего ты туда улегся, тебе что, спать не где!“ Тут же я проснулась.

Вскоре мы узнали о коронавирусе. Мне казалось, раз мне приснился этот сон, значит я могу что-то сделать, чтобы все остались живы. Мы купили маски, защищающие от вируса, на пару с дезинфицирующими средствами и себе, и родителям. Также мы предложили покупать им продукты и возить на машине по всевозможным инстанциям. Приходили к ним только в масках. 

Пока отец был жив, я была спокойна, так как второй гроб принесли сразу после его смерти.

Через десять месяцев отец умер – вечером лег спать и так и не проснулся. Врачи сказали, что у него отказало сердце.

А где-то за месяц до его смерти, мне приснился еще один сон, в котором я пришла к дому, находившемуся возле какого-то завода и реки. На первом этаже была квартира с террасой, на которой я разговаривала с мамой. Она была одета в длинное платье желтого цвета с красным рисунком на груди. Потом мама прыгнула в реку и начала тонуть, а я почему-то оказалась на высоком этаже и не смогла ей помочь. От своего же крика я проснулась.

Как только по времени уже можно было звонить родителям, я это и сделала. Они сказали, что у них все в порядке, и я с облегчением вздохнула.

Когда же отец умер, я тут же вспомнила сон, в котором один гроб вынесли, а следом занесли другой. Так как я толком не поняла, для кого именно он был предназначен, помимо горя утраты отца, переживаний за маму, у меня началась паника от неизвестности. Я не могла ни есть, ни спать, впрочем, как и мама. Пришлось даже купить успокоительные средства для нас обеих.

Несмотря на наше предложение на время перебраться к нам, мама решила остаться дома. Днем я в основном находилась рядом с ней, а если и не рядом, то мы достаточно часто созванивались. Ночью же она оставалась одна. С каждым днем мама выглядела все более подавленной. Она даже начала слышать какие-то звуки в квартире, которые больше никто не слышал. В тот день мы были у пастора, с которым разговаривали об отце. Во время беседы он спросил мамин адрес. А когда мы его назвали, он заметил, что эта улица находится рядом с рекой и заводом.

Вечером мы в очередной раз предложили маме поехать к нам, но она снова отказалась.

Ночью, несмотря на принятое успокоительное, я никак не могла уснуть. Вдруг я вспомнила сон о маме и слова пастора о том, что дом родителей находится возле реки и завода. Также я обратила свое внимание на то, что мамина квартира на первом этаже, а наша – на высоком, и что меня нет рядом с мамой только ночью. Тут же всплыл в голове и первый сон, в котором я была у маминых родственников. Там пустой гроб внесли в ту же комнату, откуда вынесли другой. И эта моя фраза „…тебе что, негде спать!“ Оба сна сложились воедино. Я поняла, что и в первом шла речь о маме. Именно поэтому в нем присутствовали только ее родственники. 

В надежде, что с мамой еще все в порядке, я тут же решила отправиться к ней, но муж уговорил меня не ехать посреди ночи, чтобы не напугать ее своим визитом. Дождавшись 6 часов утра, я позвонила ей. Она взяла трубку, чему я была безумно рада. Она была удивлена моему раннему звонку, но разрешила к ней приехать. Открыла я двери своим ключом. Навстречу мне из спальни вышла мама в длинной желтой ночной рубашке с красным рисунком на груди, которую я видела на ней только в своем сне. Тогда я рассказала ей свои сновидения, настояв на время переехать к нам.

Приведу еще один пример. В данном случае речь пойдет о периодически повторяющихся снах.

Время от времени мне снились похожие по содержанию сны. В них я видела человека, с которым рассталась еще в юности. Мы всегда находились на каком-то расстоянии друг от друга, например, по разные стороны улицы или в разных залах музея. Каждый шел своей дорогой. На одно мгновение наши взгляды встречались. Как только мы исчезали друг у друга из вида, меня пронизывала такая душевная боль, что я просыпалась, не понимая, где нахожусь.

В реальной жизни все это время мы не виделись, и я не знала о нем ничего. 

Много лет спустя благодаря социальным сетям мы возобновили наше общение. К моему удивлению начали меняться и мои сны, а вместе с ними – и ощущения. В одних из них я чувствовала себя хорошо. Другие вызывали отрицательные эмоции.

Наблюдая за снами, я заметила, что некоторые из них показывали, какими могут быть последствия тех или иных моих действий.

Порой в сновидениях шла речь о том, что произойдёт в случае реализации моих намерений.

К примеру, он несколько раз предлагал мне встретиться. Как-то я даже задумалась над его предложением. Не успела я об этом подумать, как в ту же ночь мне приснился сон, состоящий из двух эпизодов: в первом – мы встретились, а во втором – в разные стороны разбежались две собаки. Проснувшись, желание с ним увидеться у меня тут же пропало.

Иногда сны предупреждали меня об определенных действиях с его стороны. В них делался упор на мою ответную реакцию и ее последствия.

В одном из сновидений мне поступило предложение, которое я приняла. Вслед за этим во сне начали разворачиваться события, результатом которых я осталась недовольной. Поэтому в действительности я поступила с точностью до наоборот.

Каждый раз я поражалась тому, что мои сновидения заранее сообщали мне о предстоящем и знали, какой из моих поступков чем закончится.

В итоге я начала прислушиваться к снам, отказываясь от тех поступков, которые вели к неприятным последствиям, и совершая те, которые заканчивались хорошо. Удавалось мне это не всегда, так как иногда я понимала смысл сна только после того, как он сбылся. В любом случае, чем чаще я это практиковала, тем лучше у меня получалось толковать свои сны.

Иногда на протяжении нашей переписки меня посещали сны, которые помогали мне со стороны посмотреть на ситуацию, в которой я либо находилась в тот момент, либо могла оказаться в будущем. В таких сновидениях я была в разных ролях: наблюдателем, осуждающим чьи-то поступки, хотя в действительности же речь шла о моем поведении; на месте другого человека – чтобы прочувствовать его реакцию на возможные действия с моей стороны. Обычно присутствовало что-то, что подсказывало мне, кем я представлена в данном сне: какая-то фраза, которую в реальной жизни использую только я, какой-то знак, ассоциирующийся со мной и т.д.

Кстати, иногда и другие люди, в том числе и он, были представлены в моих сновидениях не собой, а то незнакомыми мне людьми, то животными, то предметами. Только после пробуждения, благодаря какому-то знаку, я понимала, о ком именно шла речь.

С течением времени мое общение с этим человеком претерпевало изменения, пока совсем не сошло на нет. Правда, в этот раз без ранящих душу сновидений.

Как бы там ни было, благодаря нашему общению я не только избавилась от душевной травмы, но и открыла для себя, помимо прочего, и мир сновидений. Этой поддержкой я пользуюсь по сей день.

Также хочу отметить, что помимо снов, которые заставляли меня задуматься как о своих дальнейших действиях, так и о грядущих событиях, были и те, на которые я не обращала особого внимания, так как происходящее в них, не вызывало во мне существенного эмоционального отклика.

В целом, наблюдая за своими сновидениями, я пришла к следующим выводам:

Сны выступают в качестве надежных помощников, старающихся обезопасить меня от серьезных последствий моих же поступков, а также предвестников грядущих изменений. В одних случаях я никак не могу повлиять на ход событий, как бы я не старалась, в других – сны помогают мне избежать неприятностей в моей жизни, предотвратить их в чужой, а порой даже спасти чью-то жизнь.

Есть как сны, отражающие реальную действительность, так и те, которые предсказывают предстоящие события, в том числе и поступки других людей.

Все мы взаимосвязаны между собой и оказываем влияние друг на друга.

В моих сновидениях как я, так и другие люди, могут быть представлены как собой, так и кем-то или чем-то другим.

Приснившееся сбывается тогда, когда в реальной жизни все протекает также, как и во сне. Изменив что-то наяву, например, добавив или наоборот убавив количество участников сна или просто отказавшись от запланированного, меняется как ситуация, так и ее последствия.

Повторяющиеся сновидения – это очередное напоминание о том, что пока я ничего не меняю в действительности, и в снах ничего не изменится.

К ориентирам, помогающим верно истолковать приснившееся, относятся как испытанные во сне ощущения, так и всевозможные знаки, ассоциирующиеся с определенными людьми.

Планируя с вечера свои действия на следующий день, появляется возможность получить во сне подсказку, чтобы, в случае необходимости, утром подкорректировать или вовсе изменить запланированное.

Желания

Каких только желаний в отношении других людей у меня не было.

С одними из них я обращалась напрямую к людям, от которых чего-то хотела. Например, просила человека об услуге. В одних случаях он соглашался ее оказать, в других – отказывался.

В любом случае, озвучивая свою просьбу человеку, обычно становилось понятным, на что стоит расcчитывать, а на что нет смысла и надеяться. По итогу желания либо исполнялись, либо убирались с повестки дня. 

А иногда мои желания преобразовывались в другие. В частности, в одном из проектов я работала вместе с коллегами, которых обожала. Одна из них на какое-то время должна была покинуть наш проект. Мне же безумно хотелось, чтобы она осталась. Когда я ей об этом сказала, она предложила каждой из нас желать всего самого наилучшего нам обоим, пояснив, что мы не можем знать, что для каждой из нас является лучшим. Мне показались ее слова убедительными, поэтому я так и сделала. Вместо моей коллеги, на время ее отсутствия, пришли два уже знакомых мне человека, с которыми мне работалось так же легко и приятно, как и с ней. Спустя какое-то время она снова вернулась в проект. Мы обе были довольны тем, как провели время друг без друга, и были очень рады снова работать вместе.

Порой с просьбой повлиять на чье-то поведение или с желанием, чтобы в моей жизни появились люди с определенными характеристиками: чувствами, чертами характера, внешностью, поведением и т.д., я взывала только к Всевышнему.

В юности, к примеру, я мечтала о взаимной любви. Впоследствии рядом со мной появился любящий человек, к которому и у меня были чувства. Несмотря на это мне не хватало в наших отношениях то искренности, то взаимопонимания, то еще чего-то. При этом очень хотелось, чтобы все это в них присутствовало. Несмотря на мои молитвы, ничего не менялось. Зато в моем окружении начали появляться другие люди, во взаимоотношениях с которыми присутствовало все то, чего мне так не доставало в наших отношениях.

Еще один эпизод из моей молодости настолько поразил меня, что навсегда врезался в мою память. В тот день мне очень хотелось, чтобы юноша, в которого я была влюблена, предложил мне руку и сердце. Мы виделись с ним в тот день, но он этого не сделал. Провожая меня, он проехал со мной несколько станций в электричке. А как только мы попрощались, и он вышел из вагона, тут же ко мне подбежал незнакомый молодой человек, упал на колено и предложил мне руку и сердце. Это было настолько неожиданно и некстати, как мне казалось, что я наотрез отвергла не только предложение выйти за него замуж, но и отказалась назвать свое имя.

Помню первого мальчишку, с которым встречалась в юности. После того, как он сказал, что уходит навсегда, мне еще долго хотелось, чтобы он вернулся. Только спустя несколько лет он решил восстановить наши отношения, но рядом со мной уже находился другой.

Каждый раз, когда случалось что-то подобное, я удивлялась тому, что мои желания таки исполнялись, но не теми, от кого я этого ждала. А если и теми, то как-то не вовремя.

Бывало и так, что мне хотелось просто приятных отношений без привязки к каким бы то ни было людям, а иногда я желала себе гармоничных отношений с конкретным человеком.

Приведу пример. После трудных взаимоотношений с одним из моих коллег, я поняла, что хочу работать только в том коллективе, в котором я бы чувствовала себя легко и комфортно со всеми. На новом месте работы, которое я вскоре после этого нашла, я оказалась в команде, от которой была просто в восторге.

Создать же приятные отношения с определенным человеком мне удавалось не всегда. С коллегой из вышеупомянутого примера был именно этот случай. Тем не менее были и удачные попытки. Обычно это происходило тогда, когда и я, и другой человек были заинтересованы в отношениях, приятных нам обоим. По сути, мы вместе их и создавали.

Наглядным примером являются мои отношения с мужем. Мы с самого начала договорились сообщать друг другу о неприятных ощущениях, возникающих от действий противоположной стороны, и менять свое поведение на то, которое вызывало положительные эмоции.   

Помимо желаний у меня были и, так сказать, анти-желания, то есть, то, чего мне не хотелось. При ближайшем рассмотрении я заметила, что исполнялось и то, о чем я мечтала, и то, от чего отрекалась: порой по отдельности, а порой в виде „сборной солянки“ как из одного, так и из другого. Причем, желания, не имеющие на первый взгляд ничего общего с другими людьми, реализовывались лишь благодаря их присутствию в моей жизни.

Начну с перечисления всевозможных как желаний, так и анти-желаний, которые на первый взгляд никак друг с другом не связаны.

В детстве меня раздражал немецкий язык. Он мне казался очень грубым, поэтому у меня не было ни малейшего желания его учить. Зато хотелось выучить испанский, но его не было в моей школе, поэтому я остановила свой выбор на английском.

Еще мне не нравились опоздания. Они вызывали во мне бурю негодования. Поэтому мне не хотелось, чтобы как другие люди, так и я приходили на встречу с опозданием. При этом пунктуальность я воспринимала как что-то само собой разумеющееся, то есть, позитивных эмоций по отношению к ней было куда меньше, чем негативных по отношению к опозданиям. В общем, если не привязываться к полярности моих ощущений, то более эмоционально заряженными были опоздания.

Встречались и позитивные понятия, такие как искренность или взаимопонимание, антонимы которых я практически не использовала в своей речи. К примеру, я либо хотела, взаимопонимания, либо расстраивалась из-за его отсутствия. В итоге весь мой эмоциональный заряд, как положительный, так и отрицательный, вкладывался в позитивные понятия.

Иногда, находясь в крайне негативном состоянии, я клялась себе, не делать в дальнейшем каких-то вещей. Например, в юности, когда я рассталась с любимым человеком, то зареклась в кого-либо еще влюбиться, ждать кого бы то ни было из армии и выйти замуж.

Как бы там ни было, я – неожиданно для себя самой – приняла предложение руки и сердца от парня, которого и полюбила, и прождала два года из армии. У нас сложились искренние отношения, которые способствовали взаимопониманию в нашей семье. До свадьбы он всегда приходил ко мне вовремя, поэтому я не сразу заметила за ним склонность опаздывать. Однако позже я обнаружила, что он порой и на работу выходил в последнюю минуту, и в гости мы частенько опаздывали.

Благодаря тому, что я вышла замуж именно за него, у меня появилась возможность уехать на ПМЖ в Германию, которой мы с радостью и воспользовались. А немецкий язык, который я когда-то страсть как не хотела изучать, я с удовольствием оправилась учить.

Позже мы с мужем приобрели квартирку в любимом уголке Испании, и я приступила к изучению испанского языка, о котором когда-то мечтала. Условия для этого сложились просто идеальные.

Раньше, вспоминая отдельные эпизоды из прошлого, я не замечала взаимосвязи между ними. В процессе же анализа своей жизни вдруг обнаружила, насколько тесно в ней все переплетено.    

Если одни из моих желаний, как, впрочем, и анти-желаний, исполнялись достаточно быстро, другие – спустя десятилетия.

Был у меня и опыт, который заставил меня задуматься о том, не реализуются ли в моей жизни эмоционально заряженные „хочу – не хочу“, которые тянутся еще из прошлых жизней.

Это произошло спустя пару лет после того, как я вышла замуж. Незадолго до того, как мой муж пришел из армии, мне приснился сон, в котором я со своим свекром ловила в тазике золотую рыбку. Мне говорили, что обычно рыба снится к рождению ребенка, меня только удивлял тот факт, что ловила я ее не со своим мужем, а с его отцом. Вскоре после возвращения мужа домой я забеременела, а свекр умер. Во время беременности мне снова приснился странный сон. В нем свекр лежал обнаженным в позе, в которой обычно рождаются дети. А когда после родов я впервые увидела сына, то первая мысль, которая пришла мне в голову, была о том, что я родила свекра. И выглядел он точно так же, как в том моем сне.

К чему это я? Мой муж как-то рассказывал мне, что когда он был ребенком, отец говорил ему: „Пока я тебя кормлю, ты должен слушаться меня, а когда ты будешь кормить меня, я буду слушаться тебя.“ Если предположить, что душа человека переходит из одного тела в другое, и в теле нашего сына находится душа его деда, то получается, что слова свекра таки исполнились. В данной комбинации уже мой муж зарабатывал, а нашему сыну приходилось его слушаться.

Описав вышеизложенное у меня сложилось следующее впечатление:

Когда хочется чего-то от другого человека, то, сказав ему об этом, есть шанс, что желание исполнит именно он и именно тогда, когда я этого хочу. А если он и откажется удовлетворить мою просьбу, то я как минимум перестану на это надеяться.

Обращаясь к Богу с просьбой повлиять на кого-то, возникает риск получить желаемое от другого человека, а если и от того же, то не факт, что именно тогда, когда я буду готова это принять. В любом случае вряд ли я останусь довольной результатом, как и тот, от кого я чего-то хочу.

Если представлять себе какой-то собирательный образ, то раньше или позже я замечу кого-то, подпадающего под мои требования. При этом не факт, что я учла в этом образе все, чтобы отношения были гармоничными.

Желая же себе приятных отношений, без привязки к конкретным людям, найдутся и те, с кем это возможно.

Гармоничные взаимоотношения с определенным человеком можно создать лишь тогда, когда оба этого хотят.

Желая как себе, так и другим того, что является самым наилучшим для каждого из нас, есть все шансы избавиться от несбыточных надежд, как и от неприятных ощущений, связанных с ними, и привлечь в свою жизнь тех, кто подходит мне наилучшим образом, причем всегда в подходящий для этого момент. В общем, выглядит так, что такого рода желания оказывают позитивное воздействие не только на мою жизнь, но и на жизнь других людей.

Все приходит в мою жизнь тогда, когда для этого возникают возможности. Одни желания исполняются сразу, другие – спустя много лет.

То, на что я реагирую более эмоционально, приходит в мою жизнь.

Мои „хочу – не хочу“ реализуются как по отдельности, так и вместе.

Чем больше эмоций, как положительных, так и отрицательных, я вкладываю в позитивные вещи, тем больше шансов, что именно они произойдут в моей жизни. А если и не в этой, то в следующей :-)

Обещания

В толковых словарях „обещание“ описывается как добровольно данное кому-то обязательство что-то выполнить. Такого рода обязательств, как с моей стороны, так и в мой адрес, в моей жизни было достаточно много. Одни из них были приятными, другие не очень.

Когда, к примеру, люди обещали мне что-то, что вызывало во мне положительные эмоции, и сдерживали данное ими слово, мне это нравилось. Также я была рада, когда обещанные неприятности не происходили.

Когда я настраивалась на то хорошее, что другие обещали мне, то находилась в приподнятом настроении как до выполнения обещанного, так и после.

Например, когда моя мама пообещала побыть с моим десятимесячным сыном целый месяц, чтобы я могла написать дипломную работу, я была в восторге. По сей день благодарна ей за оказанную мне помощь.    

Когда же человек не выполнял данное им обещание, то приятное ожидание превращалось в разочарование, которое оставалось во мне какое-то время.

Помню, как-то пообещал мне молодой человек, встретить ночью на вокзале. Именно поэтому я и купила билеты на поезд, прибывавший так поздно. Когда же я вышла из вагона, то еще какое-то время надеялась, что он вот-вот появится, но он так и не пришел. У меня были смешанные чувства. С одной стороны было неприятно от того, что человек пообещал, но не сдержал данного  им слова, с другой я переживала, не случилось ли с ним что-то недоброе. В общем, и те, и другие ощущения были не из приятных. Несколько дней спустя я его встретила. Выяснилось, что с ним все хорошо, и одна часть неприятных ощущений ушла. Зато вторая так никуда и не делась, так как в процессе беседы он даже не вспомнил о том, что не встретил меня на вокзале. После этого я свела свое общение с ним до минимума, и негативные ощущения со временем исчезли.

Вышеизложенная ситуация была больше исключением из правил. В большинстве случаев люди объясняли причину, по которой им не удалось выполнить их обещания. Обычно после выяснения обстоятельств негативные ощущения исчезали практически сразу.

Бывало, что и невыполненные обещания не приводили к разочарованию. Как правило так происходило тогда, когда человек заранее предупреждал о том, что не сможет сделать то, что обещал.

Ожидание же обещанных неприятностей сразу вызывало негативные ощущения, которые продолжались как до момента их воплощения в жизнь, так и после этого.

Когда угрозы не оправдывались, внутреннее напряжение исчезало. Например, когда мама в детстве обещала меня за что-то наказать, но не делала этого, я была этому очень рада.

В целом, трудно сказать, как чувствовали себя люди, когда обещали мне как что-то положительное, так и отрицательное. Поэтому я остановлюсь на своих обещаниях, так как в этом случае я могу проследить и свои ощущения.

Порой я обещала другим то, что им было приятным, а мне нет. Это происходило по разным причинам. Например, когда мне было неловко отказать человеку. В таких случаях неприятные ощущения сопровождали меня как до самого выполнения обещанного, так и какое-то время спустя.

Когда же я обещала другим то, что мне и так хотелось для них сделать, то в такие моменты я чувствовала себя хорошо. Выполнение обещанного при этом вызывало у меня иногда положительные, а порой и отрицательные эмоции. Когда все складывалось, как и планировалось, то радость доставляли как само обещание, так и его исполнение. Когда же в связи с изменившейся ситуацией, чтобы сдержать данное мной слово, мне приходилось в чем-то отказывать себе, это вызывало внутренний дискомфорт.

Иногда бывало и так, что я кому-то что-то обещала, а потом не выполняла взятые на себя обязательства. Например, сказала человеку, что встречусь с ним в определенное время, а сама опоздала. В таких случаях я чувствовала себя не лучшим образом начиная с того момента, когда мне становилось ясно, что вовремя прийти не удастся. Внутренний дискомфорт продолжался не только до встречи, но и какое-то время после нее.

Перейду к обещаниям чего-то неприятного. Обычно это была реакция на действия других людей, которые вызывали во мне отрицательные эмоции. Например, несоблюдение другой стороной взаимно согласованных договоренностей или неожиданная для меня негативная реакция другого человека на мои слова или поступки, которые, как мне казалось, были абсолютно доброжелательными по отношению к нему.

Такого рода обещания давались на фоне отрицательных эмоций и не вызывали приятных ощущений ни у того, кому я их давала, ни у меня. Порой, выяснив отношения и успокоившись, я отказывалась от них. Но иногда таки доводила дело до конца, чем вредила не только другим, но и себе. К примеру, как-то сгоряча пообещала мужу, что никуда с ним не пойду на выходных. В итоге обнаружила, что испортила два дня и ему, и себе.

Из вышеизложенного можно сделать вывод, что положительные эмоции у обеих сторон вызывают лишь обещания чего-то приятного, которые человек с радостью готов выполнить и без каких-либо обязательств. Причем, когда человек с удовольствием делает то, что обещал, или предупреждает заранее, что не может сдержать данное им слово в силу изменившихся обстоятельств, то обычно приятные ощущения сохраняются у обеих сторон и в дальнейшем.

В общем, получается, что давая обещание, есть смысл, на всякий случай, оговаривать возможность и отказа от него. Если заранее предупредить не удалось, то сообщив человеку причину невыполнения обещанного при первой же возможности, можно как минимум сократить количество неприятных ощущений, связанных с этим, а так же способствовать сохранению теплых взаимоотношений.

Во всех остальных случаях мои обещания ничего хорошего мне не давали, кроме, разве что, опыта, который, как говорится, „сын ошибок трудных“.