Donnerstag, 22. Juni 2017

Сеем, веем, посеваем…

Я вот задумалась о том, каким образом люди распространяют ненависть. Один из способов, на который я обратила внимание, это оскорбления – навешивание негативного ярлыка на тех, кого должны унизить и возненавидеть. Это и нецензурные выражения, и такого рода слова, как фашист, хунта и т.д. То есть, слова, вызывающие сильные отрицательные эмоции.

Получается, что когда мы слышим такого рода высказывания в адрес других, то это значит, что нас хотят наполнить ненавистью по отношению к ним, настроить против определенного человека или группы людей.

В общем, если не нравится, когда одни люди ненавидят других, то, похоже, что не остается ничего другого, как только самому относиться к другим с уважением. В противном случае и мы сеем ненависть, оскорбляя других.

Montag, 19. Juni 2017

В Киеве прошел четвертый ежегодный Марш равенства

А в Германии он называется "Пард любви". Это праздник для всех, вне зависимости от половой ориентации. Выглядит он как карнавал. Приходит море людей, и все веселятся вместе.

Мне очень нравится жить в обществе, которое дает каждому возможность быть собой.

https://www.svoboda.org/a/28561298.html

Dienstag, 6. Juni 2017

Расстяжка

Когда я заметила, что после долгого сидения в согнутом состоянии не могу сразу разогнуться, то задумалась, что я могу предпринять, чтобы улучшить гибкость своего тела. В итоге остановилась на этом курсе. Теперь сколько бы я согнутой не сидела, встаю быстро и легко :-)
Я занимаюсь 3 раза в неделю уже больше 6 месяцев, и результаты меня радуют. Моя спина стала существенно ровнее и гибче. Если в начале у меня не получалось даже на спине кататься, так как нижняя часть позвоночника была выгнута в другую сторону и была зафиксирована в этом положении. Теперь же, когда я катаюсь на спине, каждый позвонок касается пола. В начале я вообще не могла сделать плуг (лежа на спине достать ногами пола за головой), то теперь делаю это легко. И верхняя часть позвоночника стала разгибаться. Вначале я многие упражнения делала только с согнутой спиной, пытаясь из всех сил ее разогнуть. Теперь же делаю их с ровной.
В интернете есть одиннадцать бесплатных уроков, которых мне пока вполне хватает. Я их делаю один за другим по кругу.

https://www.youtube.com/watch?v=Rp2lfVxerBM